Kategori: Sundhed
Giv din hund sund hundefoder og godbidder
Sund mad er både godt for menneske og hund Vi mennesker har meget fokus på at have en sund livstil og leve et sundt liv i øvrigt. Det gør sig…
Man kan ikke komme udenom at styrketræning er en sundt ting
Styrketræning er en vigtig del af en sund livsstil. Regelmæssig styrketræning hjælper med at opbygge stærke knogler og muskler, forbedre balancen, øge fleksibiliteten, mindske risikoen for skader og forbedre den…
Klar vinterkulden med Fysiurgisk massage
Vi bliver alle ramt af vinterens kolde vinde, og det kan godt give os en følelse af at være blevet hårdere i knoglerne. Det er især vigtigt at huske på…
4 måder at forbedre din personlige udvikling på
Personlig udvikling er en vigtig del af enhver persons liv. Det handler om at blive bedre og mere bevidst om sig selv, så man kan forfølge sine drømme og ambitioner…
Søvn – Hvad er det egentligt? 5 tips til at sove bedre.
Vi ved alle, hvad søvn er, vi gør det hver aften. Men hvad er søvn egentlig? Søvn er et komplekst fænomen, som forskerne stadig forsøger at forstå fuldt ud. I…
Skab trivsel på arbejdspladsen og få et bedre arbejdsmiljø
Trivsel på jobbet er øverst på dagsordenen i de fleste virksomheder. De fleste ledere ved nemlig godt at trivsel er vigtigt i forhold til at få en virksomhed til at…
Sådan bliver du sundere i 10 nemme trin
Det kan være svært at træffe sunde valg, når det virker som om verden arbejder imod dig. Der er junkfood overalt, og det er svært at sige nej til et…
Er alkoholafhængighed aveligt?
Afhængighed af alkohol er en alvorlig sygdom, og det er svært at komme sig. Men er det arveligt? Der er ingen enkelt årsag til afhængighed af alkohol. Det er et…
Babys søvn: En indsigt i babyers døgnrytme
Ved du, hvor meget søvn dit barn har brug for? Nye forældre bliver ofte overraskede over at høre, at nyfødte børn typisk sover 16-18 timer om dagen. Men efterhånden som…
Folk leder altid efter nye måder at forbedre deres helbred på
Hvis du forsøger at leve et sundere liv, er det nemt at finde dig selv på udkig efter haveredskaber. Men der er et problem med det: du har ikke tid…